こんばんは！
今日は、仕事でバタバタ！
ご褒美に近所のスーパー銭湯に入ってきました！
炭酸風呂、塩サウナ、ロウリュウサウナ、露天風呂を堪能しました！
ご褒美に、コーヒー牛乳も迷いましたが、
同じ値段で、フェイスパックを買いました！
これでしっかり潤いますように！
実は、保湿がダイエットにつながるってご存知でしたか？
肌が保湿されていると、触感が敏感になり反応がよくなるんです。
例えば、
乾いた体に、髪の毛がついていても、なかな気付きませんが、
濡れた体に髪の毛がついていると、なんか気になっちゃいませんか？
実はそういうことなんです！
触感が良くなると、体を動かしたときに、どう動かしたかがわかるんですよ。
体をどう動かしたかがわかると、筋トレやストレッチなども効率よくできます！
ぜひ、保湿も大事にしてくださいね！
私が使った保湿用品は
ウルルンのフェイスパック！
極厚のシートと、程よいとろみの美容液が心地よい！
またベビーオイルで肌に蓋をして、しっかり保湿してます！
赤ちゃんにも使えるオイルは敏感肌さんにも、おすすめです！
ぜひ保湿を重点的にしてくださいね！