今回は、より楽になるためのコツを紹介します！
１，寝る前の準備をバッチリに！
寝る前に布団の周りに置いておくこと。
これで、大分負担が減ります。
準備物
- おむつ（２～３枚）
- おしりふき
- 替えの服（先に肌着を通しておく。）
- ガーゼ
- 簡易ライト
- ミルク
- ほ乳びん（３本）
- お湯を入れたポット
２、夜中の授乳を支えるアイテムは？
・おしりふき
おしりふきには困ったところがあります。
困ったところ
①小さいので、見つけにくい。
②１枚引っぱったら、続けて出てくる。
③袋を持ってひっぱるので、両手を使わなければならない。
④冷たいので、お尻を拭いた時、赤ちゃんが起きてしまうことも。
実際、わたしも夜中にお尻拭きを探したり、手間取ったりしたことも。
赤ちゃんの足を支えられず、おむつのうんちに足がついてしまったり、余分にお尻拭きを出してしまったりと散々な目にあいました。
この煩わしさを解決してくれたのがクイックウォーマー。
これは、お尻拭きをあたためるためのものです。
赤ちゃんがお尻拭きの冷たさで目が覚めないので、本当に助かる！
取り出してからしばらく経つと冷めてしまうので、取り出したらすぐ使ってあげるのがポイントです。
今まで夜中にお尻拭きを「どこだっけ･･･」と手探りで探していましたが、これはティッシュケースを２つ重ねたくらいの大きさなので、夜中でもすぐ見つけて使うことができます。
さらにワンタッチで開けて、片手で１枚ずつ取り出せるので、赤ちゃんの足を持ちながら取り出るすぐれもの。
時短できるお尻拭きに、何度も助けられました。
・電気ポット
改めてポットを買うなら、注ぎ口を細口にするのがおすすめです。
というのも、ミルクの量は30ミリリットルや40ミリリットルなどメモリが細かく、きっちり入れるのは至難のわざ。
どぼっと入ってしまい薄くなってしまうことは、何度もありました。
注ぎ口が細いと量の調節もしやすくなるのでおすすめです。
私が使っているのはデロンギのアイコナ。
お値段も高かったけど、買ってよかった！
おしゃれな見た目もそうですが、
このアイコナをおすすめしたい のは、なんと言っても
・5段階の温度設定機能
・狙ったところに注ぎたい量だけ注げるように作られた注ぎ口
・空だき防止、20分の保温機能の後、自動オフ機能
というところ。
私は、
寝る前に水をセットして100度に沸騰させる。
使うときは50度で再沸騰させてミルクに注ぐ。
というふうに使っていました。
本当になめらかに注げるので、水の入れすぎゼロに。
ストレスフリーになりますよ！
・ミルク
夜中のミルクづくりあるある。
それは、
「え？どんだけ入れたっけ･･･？」です。
寝ぼけてるので、「1，2，」とカウントしてても、「え？4杯いれたよね？」と不安になってしまうもの。
分量間違いで、薄かったらまだしもなんですが、濃いものを挙げてしまうと赤ちゃんのリスクに。
助産師さんいわく、腎臓に負担がかかるそうなんです。
なので、夜のミルクづくりは自分に自信がなくて、とっても不安でした･･･。
そこで、ブロックタイプのミルクを使うことに。
1ブロックが40ミリリットルになっていて、半分に割って20ミリリットルにすることも可能のタイプを使いました。
使ってみると、これは便利。
見た目でどれだけ入っているかがわかるので、測り間違えがないし、なんなら、寝るときに哺乳瓶にセットしておいても測り間違えないので安心。
ブロックタイプなので、溶けにくい？と思っていたのですが、全くそんなことはありませんでした。
お湯をかけるとすっと溶けて、塊が残ることもありません。
ブロックタイプにしてから、本当にミルクづくりが楽になりました。
まとめ
どうでしたか？
出産後は夜の授乳を乗り越えるのは本当に大変です。私も試行錯誤で新生児期を乗り越えました･･･！
だから頼れるグッズにはたくさん頼って、お母さんが楽になれるようにしましょう！
お母さんが元気でいることが、赤ちゃんのためですよ！
これからの子育ても一緒に頑張りましょう！
