妊娠36週目。
生産期に入り、そろそろ出産にむけて入院することになりました。
いろいろなアドバイスをもらって、私が準備したものを紹介します。
準備物を広げたら畳一畳分になりました。
１，病院でお願いされたもの
２，自分で準備したもの
１，病院でお願いされたもの
病院でお願いされたものは、基本は名前を書きました。
お願いされたのは確実に準備しておけるようにしました。
病院によって準備されるものが違うので、病院に確認してください。
病院で準備をお願いされたものリスト
・食事につかうはし、スプーン、コップ、水筒
（はしは割り箸にしました。）
・テレビを見る時用のイヤホン
・パジャマ2，3組
・洗面用具（洗顔料、歯磨きなど）
・筆記用具
・入浴セット（タオルも）
・下着類、産褥ショーツ（青いポーチにまとめました。）
・赤ちゃんに必要なもの
ガーゼハンカチ5枚、おしり拭き
・お産パッド（L5枚、M10枚）と、夜用ナプキン1つ
・前開きできるパジャマ
・母子手帳
・三通緩和グッズ
・曲がるストロー（か、ペットボトルにつけるキャップ）
です。これらは、グレーのトートバッグに入れましたよ。
2，自分で準備したもの
一方で、自分が必要だと思ったものも持って行くことにしました。
あると便利なものを細かく紹介します。
意外と忘れがちなものもリストに入れましたよ！
これだけは持って行きたい入院グッズ
・メイク道具（退院時に必要です！）
・マスク（入院時もつけなければいけません･･･。）
・除菌シート（手が洗いたくても、移動ができないときに）
・コンタクトレンズとめがね（洗浄液も忘れずに！）
・ハンドタオル（何かと便利）
・ハンド＆ボディクリーム（あれやすいので）
・着圧タイツ（むくみ解消に！）
・ソフトボール（むくんだ体をほぐすのと、痛み緩和）
・ほっとめぐリズム（リラックスさせる用）
・一口ゼリー（小腹が空いたときに）
・ブラシ（意外と見落としがち）
・飲み物（炭酸水が好きなので入れました。）
・スマホの三脚と充電器（両手を空けてテレビ電話ができるように･･･）
考え出したら、必要なものがありました。
助産師さんがおすすめしてくれたのは、産後のむくみを解消する着圧タイツ。
産後はとってもむくむと言われました。
わたしのおすすめ着圧タイツはこちら
少しはきにくいけど、その分着圧力は効果大。
足首から太ももまで全体を着圧してくれるので、脱いだ後は足もすっきりしています。
腰までのタイツもありますが、産後の体の疲れを考えたら、太ももまでの長さがおすすめです。
もし、体が重くて買いに行けない場合は、ネットでちゃっかり購入しちゃいましょう。
