初めまして！
今日からボディメイクブログ始めました！
2020年1月 体重計に乗ったら、身長167センチにして、体重60キロ。
体を見たら、ウエストや太ももにお肉がだんだんついている現実。
これまで、ジムのエクササイズに熱中したり、筋トレで50キロのバーを引き上げたり、と仕事で疲れた体に鞭を打って頑張ったのに、この仕打ち…。
さらに毎日、体が重くてしんどくて、こんなダイエットでいいのか？と、考え直して、実践を変えてみたんです。
今までのダイエット生活を変えて半年でマイナス6キロ！
パーソナルトレーナーに高いお金を払ったり、本を読み漁ったり、インターネットから情報を仕入れたり…。いろいろ学んだことを実践してみた結果、
現在6月で54キロ！
体重が全てではありませんが、太ももに隙間も生まれ、くびれも復活！キツかったスカートはダボダボで逆に困っちゃうくらい笑
いろんな実践のなかで、成功したこと、逆におすすめしないこと、いろんなことをこのブログで紹介したいと思います。
こんな方に見て欲しい！
○なかなか痩せられない方
○なんか頑張ってるのに、成果が表れない方
○ネットや口コミなどの情報の多さに疲れちゃった方
○ダイエットに疲れちゃった方
に、たくさんお話ししたいです！
ぜひ、このブログを見てくださいね❤️
そして、あなたも楽しいダイエット生活を実現できますように❤️